Ta nästa steg! 

Mina framsteg-testet ger dig förslag på mål att sätta för nästa vecka när det gäller motion, kost, tobak och alkohol. 
Gör testet nu!

 

Anna, Bengt, Kennerth och Gösta har alla typ 2-diabetes. 
Här kan du se filmerna när komikern och författaren Anna-Lena Brundin följde med dem en dag och pratade träning, matlagning, rädslor och förhoppningar inför nästa steg i livet med typ 2-diabetes.


Anna vill ha perfekta värden

Annas personporträtt

Se hela filmen om Anna här!

Bengt tar en dag i taget

Bengt

Se hela filmen om Bengt här!

Kennerth berättar gärna om sin diabetes

Kenneth

Se hela filmen om Kennerth här!

Gösta vill leva som vanligt

Gösta

Se hela filmen om Gösta här!
 


 

Målet ÄR målet

Med hjälp av en PT ska 20 kilo bort. Kenneth har satt ett ambitiöst mål för sin viktnedgång och får hjälp av en personlig tränare och stöd från diabetessköterskan Linda.

För dig som lever med diabete finns generella mål för blodsocker, blodfetter och blodtryck. Enligt nationella riktlinjer för diabetesvården i Sverige (från Socialstyrelsen och behandlingsrekommendationer från Läkemedelsverket) gäller målvärdena här nedanför. Men det är inte säkert att det är möjligt för alla att nå dem direkt. Dessutom kan din läkare välja att, i samråd med dig, ställa upp andra mål för dig utifrån just ditt hälsotillstånd. Ta reda på vilka blodvärden du har och rådgör med din doktor eller diabetessköterska för att ta reda på vad som gäller för just dig. Om dina värden avviker från de mål som är uppsatta för dig – diskutera vad som kan göras för att komma tillrätta med dem.

HbA1c – "långtidsmått" på glukosnivån – < 52 mmol/mol

LDL-kolesterol "dåligt" kolesterol som sänds från levern ut i blodet – < 2,5 mmol/l

Blodtryck – det cirkulerande blodets tryck på kroppens kärlväggar – < 130/80 mm Hg

Publicerad: 2017-02-13 10:05, revision: 1034905.011_02/17SE Till toppen